plantifulsoul
New member
Ülkedeki en iyi acemi, her zerre kadar abartıya göğüs gerdi. Ivy League transferleri geçişin kusursuz görünmesini sağladı. Ancak yeni görünüşlü kadro USC'yi 1994'ten bu yana ilk Sweet 16'ya taşımış olsa da, baş antrenör Lindsay Gottlieb'in en kritik sezon dışı kazanımı, koçun yedek kulübesinin sonunda siyah bir panoya yaslanması olabilir.
Kelly Dormandy, USC'nin yeniden dirilişinin arkasındaki güçtür.
İlk yıldaki spor performansı direktörü, kültürü belirleyen bir güç antrenörü, çılgın spor bilimcisi ve sporcularının vokal savunucusudur. Sahadaki antrenörlerin sezon dışı dönemde sporcularla geçirebilecekleri saat sayısı konusunda NCAA tarafından zorunlu kılınan sınırlamalar vardır ve bu da genellikle güç antrenörlerini, oyuncuların en sık yanında bulunduğu personel haline getirir. Bir programın temelini oluşturmaktan neredeyse baş antrenör kadar sorumludurlar.
Gottlieb, Dormandy'de Truva atlarının “sektörün en iyilerine sahip olduğunu” söyledi.
“Bu bizim için gerçekten oyunun kurallarını değiştiriyor.”
1 numaralı seribaşı USC, Cumartesi günü saat 14:30'da (ESPN) Moda Center'da Portland (Ore.) 3. bölgesel yarı finalinde 5 numaralı Baylor ile karşılaşacak.
Bu aşama Dormandy'nin, Pazartesi günü sabah saat 7'deki ilk antrenmanından önce takımla buluşabilmek için Cuma öğleden sonra doğrudan havaalanından kampüse gittiği Haziran ayında oyuncularla ilk görüşmesinden bu yana aklındaydı.
Standartlar, çalışma, sahiplenme, sevgi ve hesap verebilirliği zorlama anlamına gelen bir kısaltma olan SWOLE koçluk felsefesini tanıttı. Oyuncuların kendilerini tanıtması ve sorular sormasının ardından Dormandy, Georgia kadın futbol takımındaki işini neden bırakıp USC'ye döndüğünü açıklayarak sözlerini bitirdi. Truva atlarıyla geçirdiği altı yıllık görev sırasında daha önce plaj voleybolu, tenis, yüzme, dalış ve futbol arasında geçiş yapmıştı. Hepsi ulusal ilk 10 sıralamasında düzenli olarak yer aldı. USC'nin kadın futbol takımıyla bir NCAA şampiyonluğu, plaj voleybolunda ise iki şampiyonluğu kazandı. Onlara, çalıştığı ve sürdürülebilir standartlara yaklaşmayan tek sporun kadın basketbolu olduğunu söyledi.
Dormandy, “Beklentinin kazanan olmak olduğunu çok açık bir şekilde belirttim” dedi.
Zaten 40 dakikalık bir oyunun gerektirdiği süreden fazlasını oynamıştı. Ancak Arizona'ya karşı çifte uzatmanın sonlarında, neredeyse 47 dakika süre alarak sezonun en yüksek puanı olan 26 sayıyla Rayah Marshall hâlâ savunmaya baskı yapıyordu. Ciğerlerindeki yanma ve bacaklarındaki laktik asit oluşumu, Dormandy ile kazandığı zaferden sonra onu durduramadı.
Marshall, “Artık gidemeyeceğini düşünüyorsun,” dedi, “sadece Santa Monica merdivenlerini hatırla.”
USC kadın basketbol takımının spor performansı direktörü Kelly Dormandy, oyuncular antrenman sırasında esnerken tabletine bakıyor.
(Katie Chin / USC Athletics'in izniyle)
Dormandy, ilk toplantısında takımına bu sezon yorgunluğun bir faktör olmayacağına dair söz verdi. Truva atlarından bazıları kariyerlerinin en iyi fiziksel ve zihinsel durumuna sahip.
USC'nin elit kondisyonu ve odaklanması, oyunların en geç dönemlerini gösteriyor. Geçen sezon Pac-12'deki yedi mağlubiyetten beşinin altı veya daha az puanla gelmesinin ardından Truva atları artık ülkenin en iyi debriyaj takımlarından biri. Onların tek haneli 11 galibiyeti, beş takımı Sweet 16'ya yükselten Pac-12 konferansındaki herhangi bir takım için en yüksek galibiyet oldu.
Gottlieb, “Yorgunluk anlarında tankta diğer insanlardan daha fazla şeyin olduğunu hissediyoruz” dedi.
Yaz boyunca oyuncular Santa Monica merdivenlerini hızla tırmandılar ve günlerce ağrılar yaşadılar. Birlikte aynı odada kalan gardiyanlar McKenzie Forbes ve Kayla Padilla, dairelerinin etrafında topallayarak dolaşırken duvarlara tutunuyorlardı. Sporcuların 22 saniye veya daha kısa sürede saha boyunca koşup geri, tekrar aşağı ve serbest atış çizgisinden geri dönmesini gerektiren bir kondisyon egzersizi olan 22 saniyelik ilk seriyi koştuktan sonra oyuncular nefes nefese kalıyor.
İlk gün altısını başardılar. Dormandy onlara hedefin 20 olduğunu söyledi.
Forbes o an kendi kendine “Yalan söylüyor olmalı” diye düşündü.
Antrenmandan sonra Galen Center'da bir smoothie yudumlarken, USC'nin Pac-12 şampiyonluğuna yardım etmesine beş gün kala, Harvard transferi bu anıya kıkırdadı.
“Yalan söylemiyordu.”
Oyuncular Eylül ayı sonunda 20 tekrar kriterine ulaştı. Dormandy'nin stratejisinin işe yaradığını söylemesi birkaç ay daha sürdü.
USC'nin evinde Washington'a karşı hayal kırıklığı yaratan 62-59'luk mağlubiyete verdiği tepki bunu kanıtladı. USC, 2001'den bu yana Stanford ve California'yı ilk kez süpürerek mağlubiyetten kurtuldu. Bu, yedi maçlık galibiyet serisinin kıvılcımını ateşledi. Truva atları son 15 maçın 14'ünü kazandı.
Dormandy, “Kazanma arzusuydu” dedi. “Caydırılmayacaklardı. Ülkeye, geçmişin bireylerine ve Truva geleneğine geri döndüğümüzü göstermek istediler.”
USC sadece ulusal sahneye geri dönmedi. Trojanlar daha iyi.
Gottlieb, USC'nin kadın basketboluna yatırım yapma konusunda ciddi olduğuna dair güvence vermeden 2021'de Cleveland Cavaliers'taki asistanlık görevinden ayrılmadı. Takım için özel bir güç antrenörü olarak çalışan Dormandy'nin yanı sıra USC, Gottlieb'in görev süresi boyunca ilk kez her maç için bir beslenme uzmanıyla birlikte seyahat ediyor. Normal sezon maçları için bile charter uçuşlarla uçuyorlar. USC'nin son yıllardaki en iyi sezonu tesadüfen değil, atletizm departmanının her seviyesindeki kasıtlı yatırım ve özveriyle gerçekleşti.
Gottlieb, “Bu sadece boş çekler değil” dedi. “Bunun önemli olduğunu anlamak idari destektir.”
Kadın basketbol programı için özel bir güç ve kondisyon pozisyonu oluşturmak, 2021'de imza atan Gottlieb için en büyük öncelikti. Geçen sezon Truva atları, programın ilk özel performans koçu olarak Nik Popoviç ile çalıştı ancak deneyimli güç antrenörü eski görevine geri döndü. bu yıl yerli Avustralya.
Dormandy, sosyal medyada açık pozisyonla ilgili bir gönderi gördüğünde bunun özellikle kadın basketboluna yönelik olduğunu fark etmedi. USC, LA Sparks ve Loyola Marymount ile çalıştığı 10 yıl boyunca şehri ikinci evi haline getirdikten sonra Los Angeles'a dönmek istediğini biliyordu. Gottlieb'le vizyonu hakkında konuştuğunda bu fırsat daha da büyüdü.
Dormandy, “Dışarıdan bakıldığında, Koç Gottlieb'in işe alınmasıyla kadın basketboluna çok daha ciddi bir yatırım yapıldığını görebiliyordum” dedi. “Sonra tabii ki JuJu ile gelen dersle birlikte [Watkins] Ülkenin 1 numaralı çalışanı olarak onun gerçekten özel bir şey inşa etmek istediğini biliyordum.”
Watkins hikayeleri duydu ve şişkin kol kasları ve tanımlanmış karın kaslarıyla ilgili Instagram gönderilerini gördü. Sıra takımın yeni güç antrenörüne geldiğinde, birinci sınıf öğrencisinin gözü korkmuştu.
Ancak Dormandy, oyunculara sadece kas geliştirmekten daha fazlasını yapacağını kısa sürede gösterdi.
Dormandy, oyuncuların taktığı GPS cihazlarını izleyerek kalp atış hızlarını ve hareketlerini ölçüyor. Salı günleri, hafta sonu maçlarından sonra ne kadar yorulduklarını ölçmek için yere uyguladıkları kuvvet miktarını kullanarak her oyuncunun dikey sıçramasını test ediyor. Sıvı seviyelerini ve uykularını izliyor. Dormandy, tüm verileri birleştirerek oyuncuların maçlarda fiziksel olarak en üst düzeyde olmalarını sağlayacak antrenmanlar planlamak için antrenörlerle birlikte çalışıyor.
Watkins, “O çok akıllı,” dedi. “Sezonun bu zamanında fazladan gitmeyeceğimizi biliyor. … Günün sonunda, kim daha uzun süre dayanırsa o olur.”
USC guard JuJu Watkins, Pazartesi günü Galen Center'da oynanan NCAA turnuvası maçında Kansas guard Holly Kersgieter tarafından faul yaptı.
(Ashley Landis / Associated Press)
Dormandy özellikle Watkins'i yakından takip ediyor. USC'nin 1997'deki Tina Thompson'dan bu yana ilk All-American'ı ülkedeki en yüksek kullanım oranına sahip. Kramplar nedeniyle birçok önemli maçta forma giyemedi. Utah maçının devre arasında ekstra sıvı alması için seruma ihtiyacı vardı.
Dormandy, sezon sonrası aşamasıyla karşı karşıyayken Watkins'le buluştu ve ona Watkins'in her maç için sıvı alımı seviyelerini ve temel performans ölçümlerini gösteren bir tablo gösterdi. Sahadaki en iyi maçları (Stanford'a karşı 51 sayı, Colorado'ya karşı 42 sayı) aynı zamanda en çok su tükettiği maçlardı. Dormandy'nin bulgularını motivasyon olarak kullanan Watkins, artık her film seansında elektrolitli su içiyor.
Watkins, “Lise, ne yersen ye, ne içersen oyna, eğlen” dedi. “Artık sezon çok daha uzun gibi, bu yüzden zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak hazır olduğumdan emin oluyorum.”
Gottlieb, oyuncuları antrenmanda görmeyi beklediğimiz günlerin artık geride kaldığını söyledi. Başarılı olmak için sporcularını profesyonel, her şeyi kapsayan bir destek ekibiyle çevrelemek istiyordu.
Kariyerinin başlarında Dormandy için başarı şampiyonluk anlamına geliyordu. Boyun yaralanması nedeniyle futbol kariyeri sona eren eski kolej futbolcusu, şampiyonlukları kendisi için kovaladı. Sonra “dışarı çıktı [her] kendi yolu.”
Dormandy, “Bunun kendimi başarılı olmaya hazırlamak değil, bu çocukları hayallerini gerçekleştirmeye hazırlamak olduğunu fark ettim” dedi. “Konfetiler düşerken yüzlerindeki neşeyi izlemekten ve sıkı çalışmanın işe yaradığını anlamak için kupayı kaldırmaktan daha iyi bir duygu olamaz.”
Watkins, USC'nin on yıl içindeki ilk Pac-12 ödülünü kaldırdığında Dormandy, kırmızı-sarı konfeti fırtınasında Las Vegas'ta sahneye çıktı. Birkaç gün sonra ofisinde egzersiz topunun üzerinde otururken bunun gerçeküstü olduğunu söyledi. Ama bu son değildi.
Dormandy, “Gözlerim daha büyük bir ödülde” dedi, “ve sanırım onlarınki de öyle.”
Kelly Dormandy, USC'nin yeniden dirilişinin arkasındaki güçtür.
İlk yıldaki spor performansı direktörü, kültürü belirleyen bir güç antrenörü, çılgın spor bilimcisi ve sporcularının vokal savunucusudur. Sahadaki antrenörlerin sezon dışı dönemde sporcularla geçirebilecekleri saat sayısı konusunda NCAA tarafından zorunlu kılınan sınırlamalar vardır ve bu da genellikle güç antrenörlerini, oyuncuların en sık yanında bulunduğu personel haline getirir. Bir programın temelini oluşturmaktan neredeyse baş antrenör kadar sorumludurlar.
Gottlieb, Dormandy'de Truva atlarının “sektörün en iyilerine sahip olduğunu” söyledi.
“Bu bizim için gerçekten oyunun kurallarını değiştiriyor.”
1 numaralı seribaşı USC, Cumartesi günü saat 14:30'da (ESPN) Moda Center'da Portland (Ore.) 3. bölgesel yarı finalinde 5 numaralı Baylor ile karşılaşacak.
Bu aşama Dormandy'nin, Pazartesi günü sabah saat 7'deki ilk antrenmanından önce takımla buluşabilmek için Cuma öğleden sonra doğrudan havaalanından kampüse gittiği Haziran ayında oyuncularla ilk görüşmesinden bu yana aklındaydı.
Standartlar, çalışma, sahiplenme, sevgi ve hesap verebilirliği zorlama anlamına gelen bir kısaltma olan SWOLE koçluk felsefesini tanıttı. Oyuncuların kendilerini tanıtması ve sorular sormasının ardından Dormandy, Georgia kadın futbol takımındaki işini neden bırakıp USC'ye döndüğünü açıklayarak sözlerini bitirdi. Truva atlarıyla geçirdiği altı yıllık görev sırasında daha önce plaj voleybolu, tenis, yüzme, dalış ve futbol arasında geçiş yapmıştı. Hepsi ulusal ilk 10 sıralamasında düzenli olarak yer aldı. USC'nin kadın futbol takımıyla bir NCAA şampiyonluğu, plaj voleybolunda ise iki şampiyonluğu kazandı. Onlara, çalıştığı ve sürdürülebilir standartlara yaklaşmayan tek sporun kadın basketbolu olduğunu söyledi.
Dormandy, “Beklentinin kazanan olmak olduğunu çok açık bir şekilde belirttim” dedi.
Zaten 40 dakikalık bir oyunun gerektirdiği süreden fazlasını oynamıştı. Ancak Arizona'ya karşı çifte uzatmanın sonlarında, neredeyse 47 dakika süre alarak sezonun en yüksek puanı olan 26 sayıyla Rayah Marshall hâlâ savunmaya baskı yapıyordu. Ciğerlerindeki yanma ve bacaklarındaki laktik asit oluşumu, Dormandy ile kazandığı zaferden sonra onu durduramadı.
Marshall, “Artık gidemeyeceğini düşünüyorsun,” dedi, “sadece Santa Monica merdivenlerini hatırla.”
USC kadın basketbol takımının spor performansı direktörü Kelly Dormandy, oyuncular antrenman sırasında esnerken tabletine bakıyor.
(Katie Chin / USC Athletics'in izniyle)
Dormandy, ilk toplantısında takımına bu sezon yorgunluğun bir faktör olmayacağına dair söz verdi. Truva atlarından bazıları kariyerlerinin en iyi fiziksel ve zihinsel durumuna sahip.
USC'nin elit kondisyonu ve odaklanması, oyunların en geç dönemlerini gösteriyor. Geçen sezon Pac-12'deki yedi mağlubiyetten beşinin altı veya daha az puanla gelmesinin ardından Truva atları artık ülkenin en iyi debriyaj takımlarından biri. Onların tek haneli 11 galibiyeti, beş takımı Sweet 16'ya yükselten Pac-12 konferansındaki herhangi bir takım için en yüksek galibiyet oldu.
Gottlieb, “Yorgunluk anlarında tankta diğer insanlardan daha fazla şeyin olduğunu hissediyoruz” dedi.
Yaz boyunca oyuncular Santa Monica merdivenlerini hızla tırmandılar ve günlerce ağrılar yaşadılar. Birlikte aynı odada kalan gardiyanlar McKenzie Forbes ve Kayla Padilla, dairelerinin etrafında topallayarak dolaşırken duvarlara tutunuyorlardı. Sporcuların 22 saniye veya daha kısa sürede saha boyunca koşup geri, tekrar aşağı ve serbest atış çizgisinden geri dönmesini gerektiren bir kondisyon egzersizi olan 22 saniyelik ilk seriyi koştuktan sonra oyuncular nefes nefese kalıyor.
— Kelly Dormandy, USC'nin NCAA turnuva koşusunda
İlk gün altısını başardılar. Dormandy onlara hedefin 20 olduğunu söyledi.
Forbes o an kendi kendine “Yalan söylüyor olmalı” diye düşündü.
Antrenmandan sonra Galen Center'da bir smoothie yudumlarken, USC'nin Pac-12 şampiyonluğuna yardım etmesine beş gün kala, Harvard transferi bu anıya kıkırdadı.
“Yalan söylemiyordu.”
Oyuncular Eylül ayı sonunda 20 tekrar kriterine ulaştı. Dormandy'nin stratejisinin işe yaradığını söylemesi birkaç ay daha sürdü.
USC'nin evinde Washington'a karşı hayal kırıklığı yaratan 62-59'luk mağlubiyete verdiği tepki bunu kanıtladı. USC, 2001'den bu yana Stanford ve California'yı ilk kez süpürerek mağlubiyetten kurtuldu. Bu, yedi maçlık galibiyet serisinin kıvılcımını ateşledi. Truva atları son 15 maçın 14'ünü kazandı.
Dormandy, “Kazanma arzusuydu” dedi. “Caydırılmayacaklardı. Ülkeye, geçmişin bireylerine ve Truva geleneğine geri döndüğümüzü göstermek istediler.”
USC sadece ulusal sahneye geri dönmedi. Trojanlar daha iyi.
Gottlieb, USC'nin kadın basketboluna yatırım yapma konusunda ciddi olduğuna dair güvence vermeden 2021'de Cleveland Cavaliers'taki asistanlık görevinden ayrılmadı. Takım için özel bir güç antrenörü olarak çalışan Dormandy'nin yanı sıra USC, Gottlieb'in görev süresi boyunca ilk kez her maç için bir beslenme uzmanıyla birlikte seyahat ediyor. Normal sezon maçları için bile charter uçuşlarla uçuyorlar. USC'nin son yıllardaki en iyi sezonu tesadüfen değil, atletizm departmanının her seviyesindeki kasıtlı yatırım ve özveriyle gerçekleşti.
Gottlieb, “Bu sadece boş çekler değil” dedi. “Bunun önemli olduğunu anlamak idari destektir.”
Kadın basketbol programı için özel bir güç ve kondisyon pozisyonu oluşturmak, 2021'de imza atan Gottlieb için en büyük öncelikti. Geçen sezon Truva atları, programın ilk özel performans koçu olarak Nik Popoviç ile çalıştı ancak deneyimli güç antrenörü eski görevine geri döndü. bu yıl yerli Avustralya.
Dormandy, sosyal medyada açık pozisyonla ilgili bir gönderi gördüğünde bunun özellikle kadın basketboluna yönelik olduğunu fark etmedi. USC, LA Sparks ve Loyola Marymount ile çalıştığı 10 yıl boyunca şehri ikinci evi haline getirdikten sonra Los Angeles'a dönmek istediğini biliyordu. Gottlieb'le vizyonu hakkında konuştuğunda bu fırsat daha da büyüdü.
Dormandy, “Dışarıdan bakıldığında, Koç Gottlieb'in işe alınmasıyla kadın basketboluna çok daha ciddi bir yatırım yapıldığını görebiliyordum” dedi. “Sonra tabii ki JuJu ile gelen dersle birlikte [Watkins] Ülkenin 1 numaralı çalışanı olarak onun gerçekten özel bir şey inşa etmek istediğini biliyordum.”
Watkins hikayeleri duydu ve şişkin kol kasları ve tanımlanmış karın kaslarıyla ilgili Instagram gönderilerini gördü. Sıra takımın yeni güç antrenörüne geldiğinde, birinci sınıf öğrencisinin gözü korkmuştu.
Ancak Dormandy, oyunculara sadece kas geliştirmekten daha fazlasını yapacağını kısa sürede gösterdi.
Dormandy, oyuncuların taktığı GPS cihazlarını izleyerek kalp atış hızlarını ve hareketlerini ölçüyor. Salı günleri, hafta sonu maçlarından sonra ne kadar yorulduklarını ölçmek için yere uyguladıkları kuvvet miktarını kullanarak her oyuncunun dikey sıçramasını test ediyor. Sıvı seviyelerini ve uykularını izliyor. Dormandy, tüm verileri birleştirerek oyuncuların maçlarda fiziksel olarak en üst düzeyde olmalarını sağlayacak antrenmanlar planlamak için antrenörlerle birlikte çalışıyor.
Watkins, “O çok akıllı,” dedi. “Sezonun bu zamanında fazladan gitmeyeceğimizi biliyor. … Günün sonunda, kim daha uzun süre dayanırsa o olur.”
USC guard JuJu Watkins, Pazartesi günü Galen Center'da oynanan NCAA turnuvası maçında Kansas guard Holly Kersgieter tarafından faul yaptı.
(Ashley Landis / Associated Press)
Dormandy özellikle Watkins'i yakından takip ediyor. USC'nin 1997'deki Tina Thompson'dan bu yana ilk All-American'ı ülkedeki en yüksek kullanım oranına sahip. Kramplar nedeniyle birçok önemli maçta forma giyemedi. Utah maçının devre arasında ekstra sıvı alması için seruma ihtiyacı vardı.
Dormandy, sezon sonrası aşamasıyla karşı karşıyayken Watkins'le buluştu ve ona Watkins'in her maç için sıvı alımı seviyelerini ve temel performans ölçümlerini gösteren bir tablo gösterdi. Sahadaki en iyi maçları (Stanford'a karşı 51 sayı, Colorado'ya karşı 42 sayı) aynı zamanda en çok su tükettiği maçlardı. Dormandy'nin bulgularını motivasyon olarak kullanan Watkins, artık her film seansında elektrolitli su içiyor.
Watkins, “Lise, ne yersen ye, ne içersen oyna, eğlen” dedi. “Artık sezon çok daha uzun gibi, bu yüzden zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak hazır olduğumdan emin oluyorum.”
Gottlieb, oyuncuları antrenmanda görmeyi beklediğimiz günlerin artık geride kaldığını söyledi. Başarılı olmak için sporcularını profesyonel, her şeyi kapsayan bir destek ekibiyle çevrelemek istiyordu.
Kariyerinin başlarında Dormandy için başarı şampiyonluk anlamına geliyordu. Boyun yaralanması nedeniyle futbol kariyeri sona eren eski kolej futbolcusu, şampiyonlukları kendisi için kovaladı. Sonra “dışarı çıktı [her] kendi yolu.”
Dormandy, “Bunun kendimi başarılı olmaya hazırlamak değil, bu çocukları hayallerini gerçekleştirmeye hazırlamak olduğunu fark ettim” dedi. “Konfetiler düşerken yüzlerindeki neşeyi izlemekten ve sıkı çalışmanın işe yaradığını anlamak için kupayı kaldırmaktan daha iyi bir duygu olamaz.”
Watkins, USC'nin on yıl içindeki ilk Pac-12 ödülünü kaldırdığında Dormandy, kırmızı-sarı konfeti fırtınasında Las Vegas'ta sahneye çıktı. Birkaç gün sonra ofisinde egzersiz topunun üzerinde otururken bunun gerçeküstü olduğunu söyledi. Ama bu son değildi.
Dormandy, “Gözlerim daha büyük bir ödülde” dedi, “ve sanırım onlarınki de öyle.”